セルフタイマーの使い方｜押すブレを防ぎ、自分も写真に入る

セルフタイマーは、シャッターを切ってから数秒後に撮影される機能です。「自分も写真に入る」だけでなく、「押す瞬間のブレを防ぐ」のにも役立ちます。

2つの使いどころ

ひとつは自分も入って撮るとき。スマホを安定した台や三脚に固定し、10秒タイマーで自分の位置に入る時間を作ります（→ 集合写真の撮り方）。もうひとつは押すブレを防ぐとき。夜景や暗い場所、真上からの物撮りでは、シャッターを指で押す振動でブレがちです。3秒タイマーにすると、指を離してから撮影されるのでブレません（→ 夜景・イルミの撮り方）。

iPhoneでの設定

画面上部の矢印（または画面を上にスワイプ）で撮影オプションを開き、タイマーアイコンから3秒か10秒を選びます。iPhoneに2秒はありません。設定によってはタイマー撮影が自動で連写になり、あとからベストの1枚を選べます（1枚だけ撮りたいときはLive Photosをオンに）。

Android（Pixel/Galaxy/Xperia/AQUOS）での設定

カメラ画面のタイマーアイコン、または設定内のタイマー項目から秒数を選びます。選べる秒数は機種で異なり、Pixelは3秒・10秒、Galaxyは2秒・5秒・10秒など、2秒や5秒を持つ機種もあります。位置や名称はOSのバージョンで変わることがあります（機種差の全体像は → iPhoneとAndroidの操作対照ガイド）。

使い方の流れ

固定 → 構図と明るさを決める → タイマーをセット → シャッター。撮影が終わるまでスマホを動かさないようにします。真上からのお弁当・料理撮りでは、腕の震えが写りに出やすいので、3秒タイマーが効きます（→ お弁当の撮り方）。

うまくいかないとき

カウント中に構図がズレる： 手持ちのままタイマーを使うと、待っている間に腕が下がりがちです。壁や台に固定するか、ひじを体につけて構えます。

自分が入る前に撮れてしまう： 10秒でも間に合わない距離なら、スマホの位置を近くにするか、Bluetoothリモコンや腕時計からの遠隔シャッターに対応した機種なら、そちらが確実です。

タイマーが見つからない： 撮影モードによっては表示されないことがあります。通常の写真モードに戻して探してみてください。

組み合わせると効くこと

固定＋タイマーは、ナイトモードとも好相性です。暗い場所で長くシャッターが開くときも、押すブレを抑えられます（→ ナイトモードの使い方）。自撮りでも、タイマーにして少し離れると、腕を伸ばさず自然な構図で撮れます（→ 自撮りの撮り方）。

まずこれだけ

自分が入るなら10秒、ブレ防止なら3秒。スマホを固定して、撮影が終わるまで動かさない。これで「押すブレ」と「自分が入れない」をまとめて解決できます。