三世代の家族写真を自然に撮るコツ｜表情が固くなる原因と並び方

敬老の日や帰省のタイミングで撮る、三世代そろった1枚。あとから見返すと宝物になる写真ですが、実際に撮ると全員の表情が固かったり、身長差でバラバラに見えたり。並び方と撮る順番を少し工夫するだけで、ぐっと自然になります。

座る人を中心に、顔を近づける

三世代は身長差が大きいので、立って横一列に並ぶと顔の高さがバラバラになり、画面が横に間延びします。

誰か一人に椅子やソファに座ってもらい、そのまわりに寄り添うと、顔の高さがまとまります。座ったほうが楽な人には椅子を、立っているほうがいい人はそのままで。座った人の顔を中心に、しゃがんだ子どもと、後ろに立つ親。顔の位置が三角形に並ぶと、それだけで安定して見えます（→ 三角構図）。

「もう少し寄って」と一声かけて、顔と顔の間の空きを詰めると、画面がすっきりします。人と人の間に背景が見えていると、散らかった印象になります（→ 集合写真の撮り方）。

構図辞典三角構図この構図のくわしい解説を見る →

固い1枚のあと、そのまま撮り続ける

「撮るよ」と言われた瞬間がいちばん緊張します。並んだ1枚を撮ったら、そこで終わりにせず、そのまま撮り続けてください。「撮れたよ」と言ったあとに全員がふっとゆるむ、その瞬間が本命です。

子どもに祖父母へ話しかけてもらう、赤ちゃんを抱っこしてもらう、一緒にアルバムを開いてもらう。何かをしている手元や、笑い合っている横顔は、正面で並んだ1枚より雰囲気が残ります。動きがあるので連写が役立ちます（→ 連写の使い方／動く子どもとペットを撮るコツ）。

光は「窓際」か「屋外の日陰」

家の中は意外と暗く、そのまま撮ると顔が沈み、手ブレもしやすくなります。全員が窓のほうを向くようにすると、やわらかい光が顔に回ります。窓を背にすると逆光になって顔が暗くなるので、その場合は顔をタップして、画面を上下にスワイプして明るさを上げてください（→ 明るさ調整の使い方／逆光写真の撮り方）。

屋外なら、直射日光より建物の陰など均一な日陰のほうが、目を細めずに済み、影も出ません。庭先や玄関前は、家の記憶ごと残せる場所でもあります。

撮る人も入る

家族写真でいちばん多い心残りが、「撮った人だけ写っていない」。スマホを棚やテーブル、積んだ本の上に置いて、セルフタイマー10秒を使えば全員入れます（→ セルフタイマーの使い方）。

先に並ぶ位置を決めてからシャッターを押すと、走って入る慌ただしさがなくなります。3秒だと間に合わないことが多いので、10秒がおすすめです。数回撮って、いちばん表情のいい1枚を選んでください。

一緒に見るところまでが撮影

撮ったその場で画面を見せて、一緒に選ぶ時間も含めて「敬老の日の写真」です。プリントして手元に置ける形も喜ばれます。良い1枚を印刷して渡す、年賀状に使うところまで考えておくと、写真が長く残ります（→ 年賀状写真の撮り方）。

離れて暮らしていて当日会えない年は、ビデオ通話の画面を撮った1枚も立派な記録です。あわせて、こちらの近況を撮った写真を数枚送っておくと、あとから一緒に見返せます。

まずこれだけ

誰か一人に座ってもらい、まわりに寄り添う。顔と顔の空きを詰める。撮ったあとも撮り続ける。 この3つで、三世代写真は「並んで固まった記念写真」から「その日の空気が残る1枚」に変わります。撮る人も、タイマーで必ず入ってください。